我快14了、身高1.65m左右,不知道还不会会在长了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:09:59

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

肯定会长啊 你才14都长到1.65了 真羡慕啊

男生的话肯定会再长的,不出意外,你日后最少会再长10公分的。女生的话就差不多定型,日后基本只能再长3公分。希望能帮到你!

男女都有得长.男的长到18到20岁的样子,女生一般就是18岁了.有的长得多有的长得少,有的到高中甚至到大学才是猛长,我就有这样的同学!

看你一年有没有长超过3CM,如果小于这个数据就小心了。。不过一切皆有可能,保罗16岁才1.6多米,现在都1.83了!