节食要怎样不让胸部缩水

我高中生。。。0 0 。。决定节食。。早饭可能会有肉之类的。。中饭觉得能吃素就吃素。。晚饭沙拉。。可能还有那种清炒青菜之类的。。然后加汤（肉汤可能。。）。。我很怕节食会让胸部缩水。。0 0 请问下要吃什么？。。例如每天都吃点什么大豆，豆浆之类的？？？谢谢、。。

请问节食减肥怎么可以不让胸部缩水？ 减肥不成，胸部缩水 怎样节食 sos,胸部严重缩水，怎么办？ 节食减肥会使胸部减小吗？ 100%棉的休闲西装洗涤之后会缩水吗？怎样不让它缩？ 怎样使毛衣缩水？要准确 怎样不节食减肥? 不节食怎样减肥 怎样节食最健康?