军训作文：起步走，正步走，跑步走（有详有略）急！！！！！

许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法
其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。

军训生活
8月24日，我们全校初一新生开始了维持4天半的军训生活。
我们班站好队，等待着教官的口令,教官让我们向左转，我们乱成一团，有转反的，有懒洋洋的，竟然还有在原地不动的。
训练开始了，第一个,训练的是稍息立正，刚开始，我们很乱，可是经过教官的指点，我们渐渐变得整齐了，稍息的口令一出，39只脚都整齐点了出去。立正的口令一出，39只脚又整齐的靠了回来。之后我们又学了停止间转法，跨立等一些简单的动作。
接着,我们又训练了站军姿，站军姿的几个要点是：挺胸、抬头、收腹、膝盖往后压、重心前倾，我站军姿时这几句话一直提醒着我。半个小时之后，教官让我们稍息，我的腿像木棍一样僵硬，稍微一弯就很疼，根本稍息不起来.之后,教官又让我们原地坐下，我也不管裤子坐在地上脏不脏了，一下子就坐在地上了，我万分感慨 ：还是坐着舒服。
最后,我们还学了齐步走，当听到练习这项时,我心想：齐步走有什么好学的，早就会了!可是,我想错了，齐步走也有好几个要点：甩小腿，磕脚跟，碾脚掌，摆臂要高，要擦裤缝线。我努力按照这几个要求走，可是还是和我们这一排走不齐。这时,教官指点我说：“要用眼的余光标齐排面。”又走了几遍之后，我渐渐走齐了，走好了，我的心里美滋滋的。 1，团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。 2，我们学会了服从命令，军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼！一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

啊？。。。有这样的作文？。。。开了眼界。。。

就写教官声音嘹亮。。同学学得认真。。。还有。。。

这个有点囧！

哈哈，小朋友找大伙代写作业了！

大概6点吃晚饭，8点跑步
跑完后喝一杯水，然后吃一到两个水果。不知道这样是否合理。

跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险,经常的跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松，糖尿病，高血压病人的治疗建议。