最近我胃口下降，屁多，消化慢，体重不长，怎么回事！！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 07:44:08
我是健身爱好者 所以吃很重要。
今年7月大学毕业回家，到9一直胃口很好，吃加上锻炼长了十几斤，壮了很多。
近两个月胃口下降了很多，体脂减少了，肌肉也停滞不长了。不管吃什么，都很多屁，也爱打嗝。

饮食上，长肉的两个月吃的炖和烧比较多，近两个月炖的吃的很少了，炒菜油炸吃的多。
锻炼和睡眠上前后基本没有变化。

请问：1为什么消化变差了？
2怎么提高消化能力和食欲
3会不会是我特别对油腻食品的消化能力弱？

我七月份大学毕业回家的，饮食一直很好，就是不长肉，打篮球老吃亏啊！
1，你经常吃油腻的不好，中医讲厚味肥甘伤胃，有道理地，不过你长了十几斤，说明消化功能不差，我就不行了。暂时的
2.中药里，有山楂非常好，是专治肉食伤胃的，俗点就是刮刮油啦
3.油腻的东西吃多了，谁都受不了，我十一在家狂吃八天，后来看肉都恶心了，就像吃青菜。
综上所述，你这是小case，平时就得荤素搭配，素的好，促进肠胃蠕动，帮助消化。

1:应该前面长多了,后面不长了吧?
2:多吃点就是了.
3:如果之前也这样,就是.

改变饮食，多吃蔬菜类

肠道有点功能障碍,故消化变差。少吃点难消化的油炸食品。不要吃得过饱。饭前饭后不要运动。可吃点酸奶,调整一下肠内微生物系统，使产气菌少一点,即可慢慢好转的。