睡不觉，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 15:14:18
白天要上班，所以中午就没有睡午觉，然后晚上到了九点我就很困了，就是一躺到床上就想睡觉那样子，而且是一躺床上一会，马上就能睡着了，但就是最近一段时间不知道怎么回事，就每个晚上都在做梦，而且醒来后梦见的事很清晰的记在脑海里，所以早上就特不愿意起床，特没精神，如果严重点就会感觉头疼，刚开始还以为是枕头的原因，所以就换了好几次的枕头可是还没有效果，我也没为什么事担心，也没想什么事，但就是不知道为啥老做梦呢，有没有哪位高人指点下呀，要不然老这样下去，我真会跨的，呜呜
不好意思，题目少了个好字，呵呵，是睡不好觉怎么办

我是初中生，这几天也睡不着，我是因为中午洗头 头痛的缘故，长期睡眠不足。

缺维生素C，我去打了吊针，就睡着了，但是不打吊针 还是睡不好，我想需要一段时间恢复的，不要想太多，就行。

要么睡前看书，看得很累就可以；

要么听MP3定时，你的脑子会跟着歌词运动，你就没办法想其它的事了；累了自然睡着；

我还有一个偏方 ，也许只有我能用哦 楼主 。我这人好哭，想难过的事哭累了就睡着啦！