喝醋减肥是什么醋？

原先我的舍友说喝白醋减肥，她每天都喝白醋，喝白醋时要兑水喝，不过白醋不太好喝。

苹果醋

听说喝醋能够起到减肥的功效，这是真实的吗，那么什么醋减肥最好呢，其实喝醋减肥法是具有科学依据的，喝醋能够提升人体中的饱腹感，又降低食欲的作用，还能够促进人体中脂肪的分解，所以既能够起到消食的作用，还能有减肥的功效。
什么醋减肥最好
1、醋豆减肥法
首先将黄豆放到锅里面炒熟，等待其完全冷却以后全部装到瓶子里，把食醋倒入里面后密封十天，十天以后每天早上起来空腹吃20粒豆子，晚上也一样，一日两次，坚持一周就能够看到明显的效果，不过有胃病的人群不建议这样，可以饭后食用，否则会损伤胃黏膜。
2、蛋醋减肥法
把一个生鸡蛋直接洗净后放到瓶子里面，再倒进去食醋进行密封，大约一个月左右的时间，鸡蛋壳会完全消失，这时候鸡蛋的外表只有一层薄薄的皮，可以戳破之后直接食用，这就是所谓的“醋蛋”了，把戳破后的醋蛋液和凉开水按照二比三的比例加在一起，每天一次，每次喝一小杯，不仅能够瘦身，还可以让肌肤有弹性。

所以喝醋减肥是真的，方法也有很多，什么醋减肥最好也有了明确的答案，但是使用这种减肥方法首要条件就是要忍受醋的酸味才行，这是一种全新的减肥方法，购买我们平时的食用醋就可以了，每天食用醋来减肥就不需要拼命的节食和运动了。

健康指导：食醋减肥效果不理想，且喝多了不利于身体健康。 食醋虽然能消脂，软化血管。而且刺激胃，使得有些人不会想吃东西。到这是在损伤胃得基础上得效果。 所以，不建议这样减肥。 少量食醋，是健康得。可以美容等。但是多了就不好了。