应该怎么样评价西红柿的营养价值？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 03:43:34
应该怎么样评价西红柿的营养价值？有人说它富有营养？有人又说它能量低。到底怎么样全面评价西红柿？

能量低，就是“热量低”，那是夸它的话，现在都流行低热量食物，就是吃了不易发胖的意思。

西红柿营养丰富，含维生素C，抗氧化，茄红素，对年纪大的男性前列腺有保护作用。