怎么才能解决郁闷的心态

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 15:34:06

从读书到现在没读书,在家里呆,朋友们都读书了,我一天到晚就在家,我感觉到疲倦和郁闷,我不知道怎么解决这个问题,本来想找点东西做做的,可是因为老是忘记或者睡过头都没有做一天到黑就在电脑前面忧郁,能有有个办法解决吗 ,谢谢了

1、关掉电脑，到外面走走。
2、找些事情做，例如做运动。
3、要么继续读书，要么找工作做。自己想想以后的路该怎么走。

嘿嘿！你现在的状况和我一样的噢~
我也是这样，有时候也觉得心情很低落！
但是我不会自残~也不会伤害别人！
怎么缓解，我是这样的，我心情低落的时候，我就彻底让自己更加低落！
情绪过去了以后，就好了！
不要太过去压抑自己！

我和你一样郁闷，解决办法就是找你这样郁闷的问问题的人，然后给与解答

去打打球吧如果是女的就去恋爱吧玩游戏魔兽世界吧蛮好的如果实在郁闷就去喝酒抽烟吧蛮爽的别吸毒啊!!!!!

需要有事业心的激情。

找一个知己谈谈心，知己最好是学识渊博之人。