how to 自信

自信源于实力

自信源于正确的认识，对事物自身价值的判断

不自卑不自大，会有自信

很多人一看见“自信”，就以为是指“自己信自己”，所以就有商业机构，常常训练员工喊：“我要成功！”“我可以成功！”“我一定会成功！”但真自信可以透过这样的方式养成吗？那为什么有那么多曾这样训练自己的人，精神抖擞一阵，努力冲刺一阵，很快就打回原型？这正是要和大家观察、思考的。实际上，如何培养真自信，没有方程式，只有一些认识原则。

人间故事一：文华的爸爸是花花公子，他酗酒，他习惯以暴力解决问题，他甚至常常殴打太太，所以文华从小就拒绝爸爸的帮助。他自立更生，他学拳保护妈妈，他经商赚钱。结果他都成功了，他煮得一手好菜，打得一手好拳，也在35岁赚到了第一个一千万。可惜，当他正踌躇满志准备给公司上市，经济风暴却发生了，他被打回原形。沮丧挣扎了一段好长的日子，他掉入酗酒深渊，家庭也面临破裂。后来，在亲友鼓励和帮助下，他见了辅导员，慢慢学会正视生命，也看清自己的自信是怎么建立并怎么被击垮的。此后他重寻失去的信心，也学会相信，过去几十年所学，不是完全没价值的。现在他可以心满意足，做一个小职员、好丈夫、好父亲了。

分析：你想过怎样帮助文华面对“失去自信的失败”吗？一、引导他正视过去和现在：让他学会问自己：“我向来以什么建立自信？”、“为什么我的自信在面对环境改变和身份调整时，竟如此不堪一击？”二、让他明白，人可以重新定义，什么才是真正的成功或失败。三、给他预备各类资源，鼓励他多交拥有正向人生观的朋友，多看经历过失败的人物的传记。四、让他重新发现生命价值，除了系于一己，也系于家人；而能够对人付出爱，亦能培养自信。这样，当他学会调整生命焦点，不过份依赖身外物和别人的肯定，他的自信就再次确立了。

人间故事二：丽华从小贫苦，小学时甚至没钱买胶擦，所以她不敢写错字，也不敢犯任何错误；比如不敢乱吃东西，免得生病，加重妈妈负担。因此，她逐渐变得做什么都依照准则；自己不犯错也在潜意识里不让人犯错。就这样，她怀着强烈的自信成长、负笈海外、学成归国、结婚，嫁给一个同行艺术家。然后，问题逐步浮现。

因为她什么都计划周详，也尽量防止丈夫犯错，结果有一天她丈