我从男人一开始有精子的时候手淫，到现在已经快5年了，今天25岁，现在越想越后悔，想改，请问有什么办法

您好！男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。祝您健康

你到20岁才有精子，，太强悍了，，赶紧申报吉尼斯啊。。世界上产生精液最慢的男人

有毅力就能做到!每次想的时候找点事情分散精力,慢慢就能该掉成瘾的习惯

骗人的吧，20岁才有精子？肯定是你没信春哥

有即是无，无即是有，心中无杂念

没事的放心吧~