怎么消除表演时的紧张感?(发挥出正常水平)

这个是舞台经验的关系
还有很多别的原因

我是专业的演员

这个是对自己的不自信
首先
你必须把吉他练得滚瓜烂熟
这样就算紧张也不会错

还有一个小窍门
就是把你前面的灯光弄很亮
亮到你的眼睛看不到观众为止
这个只是小窍门

上台之前先靠着一堵墙 然后想像推到的姿势 去推墙 推几分钟试试 以前在书上看到过 貌似这方法很有用 不过我没试过

紧张时人体体温会上升，可以尝试喝一些冷饮料，
不过这最重要在于你自己的心理状态，
表演前自己调节一下，
再喝些饮料就ok了