高血压，乏力，贪睡！

常见证候
湿困脾阳嗜睡:困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不渴，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓》
心脾两虚嗜睡:倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
肾阳虚衰嗜睡:疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒蜷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白润，脉微细。
肾精不足嗜睡:怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不支，舌质淡，脉细弱。

属于哪种情况可以告诉我

高血压嗜睡，乏力很可能血脂高——血粘稠所以才发困。我本身是正常血压偏低，低血压加上血粘稠更犯困，犯困本身有脑供血不足的意思，我通常是喝一杯清咖啡醒脑。但你妈妈是高血压，这个方法不实用。

应该先喝水，稀释血液，治标。治本还是要降血脂——吃得清淡些，少吃动物脂肪。但不能吃活血的药，可以吃点卵磷脂，还有，可以猛吃大蒜，多吃点醋也是办法。这样治本。

我这样说毕竟没有医院的化验单，不能说明问题，你应该去医院查查血脂，高血压的人，很容易发展成高血糖，高血脂三高的状况。

请你记住高血压治疗有个关键词叫四高两低一相信
四高两低是指饮食管理，具体内容如下：

1高：酸性食物（黑醋、苹果醋、焦山楂、天地一号）

2高：纤维素（纤维素大PK如下，干香菇是冠军，银耳是亚军，黑木耳是季军，芹菜、韭菜、西兰花榜上有名）

3高：高抗氧化食品（抗氧化食品大PK，红小豆汁是冠军，蓝莓汁是亚军、红芸豆汁是季军，胡萝卜汁第四，西红柿汁第五，梨汁、草莓汁榜上有名

4高：高亚麻酸（欧米茄3）（海鱼、藻类、核桃、杏仁），保健品的亚麻油

二低

1低：低脂肪食物（肥肉、动物内脏、动物大脑、鸡皮）

2低：低食盐，每日摄入的盐包括酱油不要超过4克

一相信：相信在治疗高血压这块领地里，中药有优势，中药处方如下：
天麻15克、钩藤15克、制杜仲10克、白芍10克、葛根15克，一日一剂

高血压需要注意以下几点：

1、经常