健身俱乐部体质检测11项有哪些

你好：通常情况下健身俱乐部有以下测试

1：最大摄氧量（一般采用“台阶测试”）

2：柔韧性（坐位体前屈）

3：爆发力（纵跳测试）

4：肌力（握力测试）

5：肺活量（肺活量测试）

6：反应（反应时测试）

7：平衡（闭眼单脚站立）

8：肌耐力（男测俯卧撑 女测仰卧起座）

9：身高

10：体重

11：人体成份分析

（少数俱乐部还有血压测量）