给个免费录音软件和截图软件

goldwave(录音软件)+snagit(截图软件)
录制一下很简单！！！
（网上有教程）

下载地址：
http://www.onegreen.net/Soft_Show.asp?SoftID=3247

相当棒的数码录音及编辑软件，除了附有许多的效果处理功能外，它还能将编辑好的文件存成。WAV、AU、SND、RAW、AFC 等格式，而且若你的 CD ROM 是 SCSI 形式，它可以不经由声卡直接抽取 CD ROM 中的音乐来录制编辑。GoldWave是一个“环保”的工具。安装程序不会改写你的系统文件。如果安装的时候出现问题，请参考下列步骤：如果你安装 Xing Player 或者Encoder (1.50)，你必须升级Xing Player到1.01以上版本。否则，当你用GoldWave打开MP3文件是会出ASMAUDDECFF.DLL错误。当你保存MP3文件时需要 LAME_ENC文件。

截图软件snagit

下载地址：
http://www.onegreen.net/Soft_Show.asp?SoftID=1564

一个非常优秀的屏幕、文本和视频捕获与转换程序. 可以捕获Windows屏幕、DOS屏幕; RM电影、游戏画面; 菜单、窗口、客户区窗口、最后一个激活的窗口或用鼠标定义的区域. 图象可被存为BMP、 PCX、TIF、GIF或JPEG格式, 也可以存为系列动画. 使用JPEG可以指定所需的压缩级(从1%到99%). 可以选择是否包括光标, 添加水印. 另外还具有自动缩放, 颜色减少, 单色转换, 抖动, 以及转换为灰度级. 此外, 保存屏幕捕获的图象前, 可以用其自带的编辑器编辑; 也