喝什么牛奶会长高yidian

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:22:35
我现在正式发育时期，请问和什么牛奶好呢，最好爆出名字，我现在和的是高钙牛奶，可以吗，我很想长高点。
我每天只喝1戴牛奶，（家境贫寒），呵呵，请问在什么时候喝最能吸收和长高呢，回答这2点我给50分

你这两点我都不好回答。虽然摄入必要的营养是成长所必要的，但没有坚持锻炼的习惯和晒太阳的时间，可能不利于营养吸收和转化，导致营养流失或不恰当的积累（如长胖）。何况大多成长的必要物资都可以在日常的食物中供给，并非只有牛奶一种，不要养成挑食习惯，加强锻炼并根据季节变化和身体需要进食即可。祝你长高，你一定会长高的，不要心急。

~~~

我也想张高。。。。嘿嘿

多锻炼吧，喝纯牛奶...

感觉早上喝 或者 晚上10到12之间吧~！

呵呵，

愿我们都快点张高！！！

嘿嘿。～

我也想长高呀。～

一天一袋牛奶足矣＼

晚上喝最好＼

临睡前的20分钟左右＼

要记得每天运动，一定。

喝纯牛奶就可以了，高钙奶并没有什么证据可增加钙质吸收，要喝那种蛋白质含量大于2.9%的纯奶（包装上有标示），不要喝那些甜的乳饮料