什么零食营养好

消瘦体质的人。由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

和减肥相比，要长胖是很容易的。

除了上面提到的坚果外，（四川）南溪豆腐干，好一点的威化饼干，德芙巧克力，上好佳等都不错。

你要营养好的零食，意思是不想要所谓的没有营养的食品？这个是矛盾的哦。

现在人们经常提到所谓的“垃圾食品”（这个也是国外传来的说法），是因为人们吃了太多那些食品而出现的肥胖问题越来越严重。

如果想健康增肥的话，加强运动，你就可以吃更多的零食。

一日三餐都吃好，自然就胖了，不要太操心，不要总想别的事，保持乐观心态，开开心心的就是不胖也挺好啊。

牛肉干、猪肉脯什么的
应该能长肉！

维维嚼益嚼。大豆蛋白，食物纤维，有5种口味，很好吃，每条只有130大卡，热量不高，吃了以后，喝一点水还会有些饱感。健康减肥！还不耽误吃零食。

高热量高脂肪~好吃又增肥