关于保护嗓子的问题。

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

早盐晚蜜 是最好的保护方法
时不时吃点柑橘，蜜橘也很好

还有一个，黄皮对化痰润喉都很好~

时不时喝点木瓜雪梨糖水

您好！建议你试试“慢咽速柠外用喷剂”吧！直接作用于病灶部位，定位准确。

适用于急慢性咽炎,扁桃体炎引起的咽喉肿痛,嗓音嘶哑,咽喉溃腐,高热干渴,口
气臭秽,清晨恶臭等，效果很好的哦！携带也方便。