驼背是不是影响长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 11:01:47
我从读初中的时候就开始驼背,以前也没太在意,没有纠正过来,现在快18岁了还只有152厘米,是不是要是我当时早纠正过来现在会更高 有可能是155了呢, 我现在纠正还会不会长高呢 谢谢

驼背时身体是弯曲的,看起来会比正常矮的,就像两把同样长的绳子,弯曲放着的总比摆直放着的短一样。
驼背是比较普遍的现象,多数的并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。连续使用形成好的习惯,习惯成自然。

会,因为驼背会影响骨骼发育!你应该把腰伸直养成一种习惯!自然会好一点了