花生是不是怎么煮着吃都是补血的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:49:16

补血吃猪肝啊 ，含铁多

据说补血的很大部分在于花生皮，那一层红衣上~~~~

就像很多水果皮吃了好~~~

皮肉相连部分最好啊~~~~

花生是个好东西，但由于它的脂肪油脂含量很高，也不能一次吃太多，否则容易消化不良的。
每天吃几个吧

花生是养胃的 怎么可能补血呀 如果想补血就吃红枣 多吃枣就行呀

生吃，营养价值更高

花生只要吃那层红衣，怎么吃都补血小坂