怎么才能使自已变的能说一点而且会交际

那就要多参加一些聚会啊!
先和个人在私下里多说说话!主动去结交一些新朋友,他们人都很好的,你对人家善意,人家也会对善意的.
大胆点啊!没事情的.这个交际能力也是要锻炼的!!
加油!!!!

你是内向吗/人家都说话少好不会惹麻烦的！你可以看看书，平时和同事或者朋友他们多交流交流，胆子大点！记得说话要分场合，看着说好了！多去和别人聊天什么的啊！不要把自己封闭起来！

楼上说的对，如果你经常一个人的话，说的话就会越来越少，多和同事或朋友或同学在一起多说话你就算吹牛也吹出来没关系的。