物理有关概念

速率：就是速度的大小，无方向性
平均速率：一段路程内的平均速度的大小，无方向性
瞬时速率：某一个时刻的速度的大小，无方向性

速率：就是速度的大小，无方向性
平均速率：一段路程内的平均速度的大小，无方向性
瞬时速率：某一个时刻的速度的大小，无方向性
我觉得你该区分的是速率和速度的问题：
平均速度：一段时间通过某段路程的平均速度，没有方向性。
瞬时速度：在某一时刻物体的速度，有大小和方向性。