经常放很臭的屁是怎么回事，怎么治啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:53:48
最近经常放屁，而且一天要放20几个，臭的我自己都有点受不了，我平时吃的并不多，158的个子 不到90斤，每天正常上班，下班，做饭，我以为是消化不良，晚上吃过晚饭后我都要去跑步，可还是不管用，苦恼死我了

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

这说明你的消化功能确实有些问题。注意少吃豆制品和肉类，多吃易消化的粥，清淡的菜肴等。还有吃过饭不要去跑步，这样非常不利于消化！

吃得太好，太营养了！

消化问题，
多吃点粗粮

这证明消化好，及时排便就好了~

肠胃正常但是不要吃太多肥的东西