如何轻松应对考试

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 07:51:25
我曾经中考失利,现在唯恐自己不够努力,有点牵强,对考试焦虑~失眠中…

你要适当的给自己减压,就像去唱歌,还是去玩..别把成功和失败看得那么重。慢慢来,毕竟只要你尽力了,你家人也不会说什么。有时候的一些烦恼可以跟朋友谈谈...

夹带

相信你自己,感到焦虑不安的时候就对自己说:“我能行!”注意休息好,老师让复习什么就复习什么,有余力再学其他的,持之以恒,不要放弃,一定要相信自己!

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