肛门外翻、疼痛

你是脱肛，去医院看看吧

您好：
您的这种情况有可能是痔疮，怎么知道自己得了痔疮：（1）便时出血；（2）痔块脱出；（3）疼痛 ；（4）痛痒，一旦有了如上症状，就要考虑是不是得了痔疮。
一般痔疮要是想根治就要手术治疗，手术分为两种：一种是传统手术，一种是仪器治疗。例如PPH、COOK、HCPT等，一般仪器治疗速度快、微痛、创面小、还不复发深受患者的好评。
建议您早日到医院做相关检查对症治疗。
祝您早日恢复健康！

痔疮

请问有便血吗

您有外痔
如果便血，那就是还有内痔

少坐多站
不吃刺激的 辛辣的食物
多吃水果蔬菜

多做提肛运动
真正的“提肛运动”是能不仅锻炼骨盆底的肌肉软组织，且能让盆骨穴位得到按摩，对于孕妇、肥胖和尤其是长期便秘者有很好的治疗作用，可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。对男性则有更多的必要性了，尤其是该运动对前列腺进行软组织部位按摩，的确是可很好地促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。

具体做法：
提肛就是有规律地往上提收肛门，当然这是需要必要的间歇放松，也不一定非得在某个时段，据史料记载，乾隆就是喜欢在上朝时做此运动。
具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。实际上采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部，随后继续保持提肛动作，不要松懈，直至无法坚持。

严重的话要手术的
手术很痛苦
俺是过来人
九月份做的手术

望早日康复