苹果有哪些好处？

苹果,味甘酸,性温
生津开胃,润肺悦心,醒酒.
含大量果胶,属水溶性纤维素,能黏附胆固醇以排出体外,减低患上心血管疾病的机会.
含粗纤维各铬元素,对稳定血糖水平值有所帮助.
苹果的锌质是增强记忆力和学习能够不可或缺的营养.
但过量易致腹胀.

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