wordpress 网页如何下载

我跟人学wordpress建网页，花了钱可对方总把我当一般人看待来教我，其实我是超级大菜鸟。问了2遍都没明白，不问他了。在本机不会建，全部都拿到虚拟主机上去建的，建的很一般，而且都是试用7天的虚拟主机上建的，一到期必须下载下来，否则就没了。我不会下载？？？？？？一步一步教。点击--->，-->这样来教呀！！！！！！！！！！！！！而且存到本机的哪里？？？？？如果有一天我买了空间了，想把它再传上去，如何传，一步一步教我，传到哪？？怎么传？？如何登陆wordpress??如何把传上去的这个网页调出？？？等等，也就是说出了打字连杀毒软件都装不好的人的求教，请考虑我的水平。一定理解。。绝对菜鸟。我给高分。
一楼的我还是不明白，FTP登陆上去我会，别的都没看懂，我追加20.登陆到主机了，选中哪个文件呀？？？？？？？。是按鼠标左键拖到我本机上吗？这个文件是什么东西？？
把空间里的数据库导出来，如何导？？？我怎么知道导哪个数据库？？？？导到本机的哪里？
wordpress登陆我会了。但如何上传呀？？说还是用FTP，那么把拖出来的文件和导出来的数据如何上传到我另外一个虚拟主机上的哪个目录下呀？？？？？上传成功后，我登陆这个虚拟主机的网页进入后台，如何调出我上传的这个文件和数据库？？？ 还需要怎么安装或者怎么激活它吗？

我在虚拟主机上会安装wordpress，也做了几个一般性的网页了，所以处于会与不会之间。有些也明白一些，请把我的问题解答好。

关于如何导入wordpress。 悬赏求助：wordpress下，已知flv视频文件url，如何在日志中发布？ 能详细解释下WordPress是什么么？？ 如何在 www.wordpress.com.cn上注册博客 wordpress博客如何在页面栏显示分类？ Wordpress 是什么？ wordpress问题 谁能告诉我wordpress 最新中文版在哪儿有下的啊？ wordpress和MT wordpress插件，请教？