有姐妹和我一样减肥的么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 17:19:40
我以前就知道节食 但是后来病了，再后来就是胖了，愁啊 想减20斤，问问那个外用的莲菁贴 减肥的怎么样 坚决不用吃的减肥药，广告请绕开

节食太对不起自己了

减肥不能影响到健康要不然减下来给谁看去

外用的会安全，这个东东反应还不错，用吧。支持你用外用的这个

很简单的一个方法哦～
午后不食…
说白了也就是不吃晚饭…
尤其是睡觉前3个小时…什么都不要吃…
中午吃饱下午就不饿喽～
然后呢…你可以去买普洱茶～多个茶很好哦～
喝了会去厕所…去过之后会很舒服～不会有拉肚子那种难受感…
很不错～
还有…有空时就运动下～蹦蹦跳跳、走走路…跑跑步什么的…

贵在坚持～
坚持不了可是减不下来的哦～

早上一定要吃饭哦～
吃过饭再吃个苹果～
嗯嗯…

很简单吧～

加油～变苗条哦～