油性发质洗头时掉头发怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 13:27:16
四年前上大学的时候开始就时不时掉头发， 特别是洗头的时候，毛巾上有好几根，枕头上面也有好几根，现在洗头的时候都掉三四十，平时我到没怎么注意，听说自慰过多会导致掉头发，说说我的情况吧，我的自慰史差不多有8年了，上大学的时候还经常通宵上网，白天睡觉，现在工作了经常到半夜两点才睡觉，我是做IT类的，每天要对着电脑，我还经常吃辣的，吃零食，晚上饿了就去买油炸烧烤类食品，身体开始肥胖了，现在头发比高中正常的时候稀疏了好多，高中的时候我没有掉头发这毛病，那时候我没有那些坏习惯，头发也不油腻，现在超过30小时不洗头，头发就明显变油了，是不是那些个坏习惯造成的？

生活规律，少吃油腻，晚上10点之前要睡觉。当然，适当的运动更好。不行的话，可以用一些防脱的药物。保法止，蔓迪，一般药店都有。注意一点，不要越脱越严重了。

导致掉头发的原因1压力大2失眠3生活没有规律4饮食
解决办法就是按照我上面提的，能不要的就不要。呵呵还有确切的你可以短信给我。

用生姜涂抹头皮吧，效果真的很好的，不骗你，我自己也是掉发很严重的，坚持了一个星期效果就很显著了，再坚持一段时间 估计就差不多了。强烈推荐你

多休息`
用盐水洗头！