如何战胜挫折和失败，面对不如意的事，正确的做法应该是什么？

一、战胜挫折和失败，面对不如意的事，可以选取的正确的做法是以下方面：
　　1、注意转移法：
　　（1）回避法——改变注意焦点，分散注意力； 做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。
　　（2） 转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。
　　2、合理发泄法：（宣泄法） 在适当的场合哭一场； 向他人倾诉； 进行剧烈的运动； 放声歌唱或大声喊叫等。
　　3、理智控制法：
　　（1）自嘲法——自我解嘲，自我安慰。
　　（2）心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。
　　（3） 升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。
　　二、情绪的作用：
　　1、不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
　　（1）积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。
　　（2）情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。
　　2、不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
　　（1）积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。
　　（2）长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。

人生重大一课

从学生时代起，父母便教导我：在家做好孩子，在校做好学生。何谓“好”呢？现在回想起来，不外乎是“好好听话”。在家听从父母教诲，在校听从师长训导。不出格，不犯错——所谓的不犯错误，即为不违反学校所制定的一切规则——倒也从不曾怀疑，那所谓规则的制定是否合理，是否准确。

喜欢听别人夸赞，于是，按照父母师长的要求走属于自己的路，直到毕业，直到工作。但是长久以来的习惯，却造成了某个致命（有点夸张）的缺陷，不知该如何面对错误，如何面对指责，如何面对……失败！

不敢，或者说不知该如何承担错误和失败！

那天上班迟到了，延误了某个重大的项目，当我醒来时已经十五点四十七分了，就知道大事不妙，匆忙出门，都没有穿袜子和外套。但是，该误的还是