花茶调经的方法是什么？

玫瑰花茶是可以调经的。
但是根据我个人经验，
经期前多喝红糖水，煮开了喝，
对缓解经期疼痛和调经效果很好。

青山绿水、红花、月见草
功效：活血调经
玫瑰花，益母草等
功效：活血顺气，调养月经不顺
桂花 ，玫瑰花等
功效：可以补血，红润气血，调理经期

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