怎样喝饮料才算健康？

喝饮料有人须禁忌

糖尿病人：多喝甜饮料会升高血糖值，增加胰岛分泌胰岛素的负担。

肥胖者：甜饮料含糖较多，会诱发脂肪肝及高脂蛋白血症。

消化道溃疡患者：饮用碳酸饮料，其中的CO2容易骤然增加肠胃道的压力，有造成溃疡穿孔的可能。

肾脏病人：饮料中的香精、香料等会加重肾小球过滤、排毒的负担，妨碍肾脏的功能，加重浮肿。

缺钙的人：饮料中的香精、香料、枸橼酸等与体内钙离子结合，影响儿童骨骼、牙齿发育；导致老年人缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛等。

精神病或失眠症患者：甜饮料中的兴奋剂影响抗精神病药物的疗效，妨碍病人入睡及保持足够的睡眠。

腹泻病人：饮料中的糖分会加重胃肠消化负担，使糖消化不良，加重腹泻、腹胀。

婴幼儿：碳酸甜饮料会使婴幼儿有饱腹感，影响食欲，给婴幼儿增加辅食时招致困难，不利于孩子的发育和成长。

牙病患者：牙齿适宜在35摄氏度至39摄氏度的口腔中“作业”。健康牙齿对甜饮料及冷食具备一定适应力，但经久的“冷刺激”会导致牙髓组织血管收缩、痉挛、牙本质过敏及牙髓炎，并对牙龄寿命、坚固度与“咬合”咀嚼能力不利。

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少喝