喝水不解干燥

就算不干燥都要用唇膏呀,保持嘴唇滋润. 嘴唇干燥时千万不能用舌头舔,会起皮及开裂.也不要喝白开水后嘴唇还沾很多水,这样被风一吹,也会引起干燥.

平时买个梨加点冰糖,再加点银耳(用水泡发开),一起丢电饭锅煮,20-30分钟就好.滋阴养颜,润燥.

多吃青菜和水果，
而且你可以买不是那么油腻的润唇膏，轻轻擦一下，曼秀雷敦的LIP PURE 香橙味不错，可以试一下，

多吃点润肤的东西。如蜂蜜、牛奶、香蕉、猪皮等。

可能是你的肾虚火过旺造成的
吃一些滋阴润肺的东西

别老是用舌头舔嘴唇，唾液里含有分解酶，会把嘴唇的油脂去掉的。

应该是秋燥上火引起的。

上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。

实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。

具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹