我在减肥期间,但大姨妈提前一星期来啦,买啦阿胶枣来吃,会不会影响减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 00:23:01
还有,吃减肥期间吃藕条砂锅或者豆泡砂锅会胖吗?拜托啦…

中医记载:红枣和阿胶都是女人养颜养生的佳品,补气血,经期吃很适合哦,不会影响减肥的。
经期最好别减肥了,正常吃,减少一下分量,因为期间要补充大量的钙和铁,营养跟不上免疫力也会下降的,得不偿失啊,还有天冷了,要注意保暖,别光要风度不要温度啊,毕竟健康是一辈子的事。
藕也是补气血的,还有豆泡数豆类食品,补钙的,你就放心吃吧,别吃太油腻的就行,另外,别吃太撑哦……

不会,阿胶补血,糖类不多,藕条砂锅或者豆泡砂锅,含糖类较多,建议不要吃

不会 但要克制点啊 不能猛吃 稍微吃点 没事没事