30岁女人吃什么保健品?哪些牌子的好？

吃点蜂胶，海参螺旋藻吧，我们一直吃的澳洲亚贝特的不错，价格也合理，效果很好天然的无副作用，淘宝上有

还有葡萄籽，美容的，我吃过半个月，皮肤很明显的

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女人还是吃燕窝比较好，还有蛤蟆油，这都是比较原始的保健食品，比那种瓶瓶罐罐的东西吃的实惠多了。

吃阿胶糕吧，就是要补气血yyjy01234

燕窝好是好，太残忍。