我不要减肥要健康

如果你喝口水都会长胖的话，那最好是去医院看一下，因为可能是身体健康有问题造成的肥胖了。
不要自己乱吃什么健康产品了，一定要去医院看看，听听大夫是怎么说的。
保健药什么的最好一律停止，吃的东西以长纤维蔬菜为主，肉类什么的少吃。
听听大夫怎么说吧，中医西医都要看。
西医检查的比较彻底，之后中医慢慢调理，等你身体好了，自然就瘦下来了。

支持天然减肥，绿色减肥，是该减肥了，胖了穿衣服也不好看

慢跑和多喝醋

还是运动减肥好，最好的办法---蹭树