降低胆固醇芝麻油好还是橄榄油好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:51:14

芝麻油好

芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，降低人体胆固醇含量，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。