膝盖前面疼是什么原因？？？（前面那个筋突然疼）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 20:54:23

前天中午我在办公室坐着，没运动。膝盖前面的那个筋就突然疼了。不动的时候没有任何感觉，但是一弯曲就非常痛，尤其久坐或者久站后，更是非常的痛。
我22，膝盖以前没有受过任何损伤。

应该是冷天没保护好，是风寒。筋疼是运动过量，造成的筋腱拉伤引起的慢慢就会好的。

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅