长痘痘 皮肤越来越粗糙拉！ 要怎么办。

是不是最近生活很不规律，还是经常吃辣的？还是最近身体内分泌比较紊乱？有没有便秘的现象，如果满足上诉这几条，那么你就会长痘痘了。
先从自身做起，不吃辛辣油腻等食物，饮食的话晚上尽量清淡。
不要太晚睡，不要给自己太大压力
如果内分泌问题去中医院吃几服汤药会改善很多。
同时，用用娇韵诗家的产品，听说口碑很不错。
皮肤暗淡跟你护理方法有很大关系哦，这个不可以赖豆豆，记得每天做好护理工作，洁面，水，面霜这基本的都不可以少，男生也一样，女生记得要加精华和眼霜哦
希望对你有用