长期玩电脑腰酸疼怎么办

有可能是坐时间长了造成颈部和腰部肌肉劳损所以会酸疼，建议去医院检查确定下，毕竟这病是会缓慢发展的，个人感觉你这不是多严重，平时应该注意不要长时间坐着或者低头，多活动活动，可以在床上做类似与“燕飞”（就是上身与腿同时用力抬起用腹部着床）的动作锻炼腰背肌，年轻应该恢复的快的

你这是身体惯性的问题，身体长时间保持一个姿势会累阿，建议你工作之余多进行锻炼，活动一下筋骨，增加一下身体的柔韧性，过段时间就好了。

早上起来多做伸展运动，拉拉筋骨！

买个法藤带带看！听说管用！

八个字《电脑卖了，天天锻炼。》