上班需要，得长时间看电脑，眼睛酸痛怎么办？

这是我在一个质量论坛上偶尔看见的,而且我目前一直在用，本来我的眼镜是06年配的，现在度数也没有加，这个颜色对眼睛真的挺好，希望对你有用：
三分钟让电脑改善你的视力(转)
如果您花一分钟看完这篇文章，再花二分钟照着做一下，您就能让天天面对的电脑帮您保护视力！让您电脑的所有文档不再是白底黑字，而是专家调配的柔和绿色！绝对有效！请对电脑作如下设置：
桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85(原160)。饱和度：123(原0)。亮度：205(原240)－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定。
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳甚至能提高视力。

我有时候也是这样的，去咨询了专业人士问了问，看电脑一段时间得做做眼睛按摩，再远眺远方，如果眼睛干涩可以点点眼药水。如此循环，不大会对眼睛有什么损害。记得保养好眼睛就是~~

建议你可以切配付防辅射、可以保护眼睛视力没有度数的眼镜，在适当滴点防疲劳的眼药水，做哈眼保健操，可以保护视力，缓解疲劳