为什么我总像有神经病，隔一段时间就发脾气,我该怎么调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 02:49:27
我还在上学，每天功课很多，走在路上都想着怎么背英语，明年还要找工作，学校的课每天要学到很晚，自己还要考另外一些资格证，一到周末我就睡不醒。我觉得自己有些心里疾病，我总是隔上2个礼拜就会发脾气，明知要学的很多，却一个字也不想看，心里总是慌慌的，我还要筹自己的生活费等等，很多琐事。我试着静下心来一件件做，但持续的时间很短，一点小小的事都会让我大发脾气。我该怎么调节自己啊，我觉得我都快疯了。

一个放不下的人，心情永远调节不了；朋友，你看到了这个问题，说明你正走向成熟，有一天你会心平气和地面对身边的一切人和事。

坚持静心~坚持不下来~那就没是什么好说的了

你好，健康比工作重要，把目标订低一点，不然会累垮的。

人烦心就躁，现在你应该要去睡觉，多注意休息，多做运动。