您认为碳酸饮料是健康饮料吗？

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

特别是儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

：） 少喝点。

不能算健康饮料
但只要控制每日饮用量
也不是有害的
如果有害
象可口可乐、百事可乐这样的100年以上的汽水老早就被淘汰了
别说外国人不如中国人关注健康

不要多喝，少喝一点是没有多大关系的。

还行吧，不是有害，但是也算不上健康，平平常常吧

碳酸饮料当然有害啦，不要多喝