天生小腿粗能瘦下来吗？

给你推荐两个方法，一是每天半小时慢跑，绝对不能快跑，快跑只能练出肌肉出来。慢跑可以拉伸你的肌肉，跑完了按摩小腿。二是去健身房骑动感单车，也是每天坚持。出大量的汗，可以达到减肥的效果。别怕吃苦，想变漂亮就要吃来苦。相信你付出了汗水会有效果的。我就是这样。

小腿粗就绝对不能用跑步来减了，最保险的办法就是多走路，平时可以多点点脚尖来锻炼，不过就是见效比较慢，而且需要坚持。
如果想要效果又好又快，就只能达肉毒素了，不过最近爆出了还多问题，你敢吗？
还是惜命吧。

我也是小腿肚很粗,貌似没办法了~~

动感单车越骑越粗 不懂不要瞎说