怎样把自己的情绪与心情和他人分享？

经常与亲人，朋友，同事在一起聊天，把自己的想法或遇到的事情告诉他们，互相沟通交流，这样当你不高兴时就会高兴起来，如果本来高兴就会更高兴，相互说出来就会互相安慰，而且不同的观点会让你改变看法，很多事情换个角度看，就会有全新的认识，而不是钻牛角尖，这样，所有的不愉快都会释怀，所有的快乐都会与他人分享

只要在百度知道上把你的心情描述一下！付出100分值！ok