私教费用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 09:12:37
想请问上海威XX 私教多少钱一小时,一次要买多少节,只想减肥的,
私教是否物有所值?

一般是100元一节课，效果和自己练差不多，但有个人监督你的饮食休息等一系列的事情！

效果和自己练完全不一样，至少保证你的动作的准确和安全，以及保证你的健身方向。好多自己瞎练的，做了一大堆全是练得体能，和健美健身肌肉塑形一点关系都没有。