总是很紧张,身体发抖,神经紧绷,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 15:39:31
我的手和胳膊常颤抖
心很憋闷
怎么办
我才21岁
还冒冷汗

吃香蕉,不要喝可乐,少吃甜食,这样有缓解作用,或者多摄取维生素B族,如B1,B2,B6,胡萝卜β什么的 另外建议你看一下林光常博士出的一本书叫《无毒一身轻》 里面对生活中普通的饮食带来的巨大危害进行了详细的说明,去看看吧,岁你身体有好处

积极走出去与人交流。和亲近的人谈心。