能把白发转黑吗

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

简单的方法就是，多吃黑芝麻，重要是坚持。至少半年，有意想不到的效果，也可以咨询中医世家李家生发堂

白发主要由4个因素引起的，遗传因素，身体因素，外在因素，精神因素，鼎生乌发可以治疗，国药准字，安全无副作用。

你可以去发大夫养发馆做头发！我爱人在哪里做的，效果挺好！他是连锁店，全国都有分店。

xwF