性生活哈

按理来说的话;要想和正常的话;一个月四次,一个礼拜一次,这样不会影响的你的工作,这样你的性生活方面可以得到平衡的调节;多的话会有点乏力没精神,如果这样延续比平时多做的话,正如你所说的腰酸背痛,这方面也和你做的次数多有关系;例外还有你平时的休息的好不好,够不够精神,意思就是说,你本来不怎么想去做,可还是做了,这样的话,你的身体自然会很累,有时候会没什么食欲感,腰觉得很没力,撑不住身体的感觉一眼样;这都是很正常的,所以自己以后要好好调节一下.

平均一周两次。
不可过度。

一天一次

一天一日``一日一天也````

依个人能力