晨跑10天后发觉自己跑步慢了？

正常的哦~主要是还是没有练的太久。你是短时间练习，成绩不容易保持住，需要长时间练习才行。小腿骨疼也是正常的，因为跑步的原因，还是有点缺乏锻炼。至于一运动就不痛不运动就痛是因为运动时你放开了在跑，小腿骨痛没有起到阻碍你的作用，你的注意力主要是放在跑步上。而一到休息（不跑步时）你感觉到了疼痛就是你没有在跑步，且有时注意力会分散开来，就发现了小腿骨的疼痛。走路的话毕竟比跑步缓和许多嘛~大概就是这样了啦~希望你能满意呵~

应该没什么事吧，如果冲刺跑发现自己跑慢了的话就是心里作用吧，晨跑慢跑不起作用的…希望你能找到正确的健身方法

我建议你不要晨跑

晨跑对身体不好

大众所知道的是浮沉大 晨跑容易吸入浮沉

我告诉你一点就是 晨练会降低身体免疫力
因为早晨人体各项机能都是出于复苏状态 这时候需要“静”

建议晚上7点后进行跑步

有个适应过程，再跑一段时间就好了，跑步前做点热身运动。