为什么我的颈椎病无论怎么治总不见好?

1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

4、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病（请用振山牌颈敷安）。

5、劳动或走路时要防止闪、挫伤。

6、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

7、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

颈椎病就是这样的。她是一个慢性病，目前没什么好的治疗方法，当然，效果也不佳。

这个病对于正骨的大夫而言是小儿科
治疗一到两次，百八十块钱就OK了
但你平时一定要注意不要长时间保持一个姿势，不要躺在沙发扶手上休息或看电视
要有适当的转转脖子，可以前后左右，但不能转圈

你好；
你现在的情况说明已经压迫了神经，你也别着急，现在这样的病是一种多发病，也是顽疾，像你上述提到的症状，效果都不是很明显的，只是起到暂时的缓解作用，而且按摩，牵引不是瞎按摩，瞎牵引，的按摩不到位还会加重病情，在此基础上最理想的方法是建议中医外敷药，药和药不同，药效也是不同的，中医讲究穴位，根据病症贴敷不同位置上，可通过毛孔内体吸收药物达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效对治疗有积极的作用 ，如有帮助可以随时咨询祝早日康复。